Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
132.1 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2017:
|
1273 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 55.53g | Carb: 171.27g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness Йогуртовые. Lunch: Баклажан Варёный, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная, Velle Коко Велле, Черная Смородина, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolomenskaya_'s weight history
|