Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
115.7 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2017:
|
1429 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 87.66g | Carb: 176.66g.
Breakfast: Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленные Баклажаны, Говядина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Краски лета Мексиканская Смесь. Dinner: Груши, Нектарины, Оладьи на Кефире, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный с Мармеладом, Куриная Грудка на Пару, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Нектарины. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|