Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
79.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2017:
|
363 kcal
|
Fat: 7.06g | Prot: 14.55g | Carb: 71.27g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M.Brusnichka's weight history
|