Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
196.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2017:
|
986 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 71.70g | Carb: 80.10g.
Breakfast: Ашан Банан. Lunch: Белый Хлеб, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Суп Куриный с Рисом, Капуста. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasolo's weight history
|