Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
190.3 lb
Lost so far: 80.9 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2017:
|
2291 kcal
|
Fat: 92.57g | Prot: 160.95g | Carb: 205.44g.
Breakfast: Нектарины, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Гречневые Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачки Жареные, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Сливочный Сыр, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Дыня, Торт Ягодный. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|