Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
|
133.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2017:
|
1239 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 59.26g | Carb: 152.34g.
Breakfast: Зеленый Перец, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Нектарин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Б.Ю. Александров Йогурт 1,5%. Dinner: Перекресток Оладьи из Брокколи. Snacks/Other: Красные Яблоки, Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная, Valio Jogurtti Питьевой с Печёным Яблоком и Корицей, Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolomenskaya_'s weight history
|