Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
132.9 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2017:
|
1297 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 79.15g | Carb: 119.24g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Nestle Хлопья Fitness Йогуртовые, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо Всмятку, Арбуз. Dinner: Вино Красное Сухое, Окей Маслины без Косточки, Emborg Креветки Варено-Мороженные, Очищенные, Малина, Активиа Биойогурт Натуральный. Snacks/Other: Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Якитория Росу Драгон, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Первая Свежесть Шарики Куриные. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolomenskaya_'s weight history
|