Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
116.6 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2017:
|
1288 kcal
|
Fat: 26.99g | Prot: 83.61g | Carb: 180.66g.
Breakfast: Ашан Горох Варёный, Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный с Мармеладом, Нектарины, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Печень Говяжья, Макфа Рожки, Краски лета Мексиканская Смесь, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Доктор Слим Энергетик Слим Коктейль "Шоколад", Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Рот Фронт Конфеты Коровка, Сливы, Яблоко, Куриная Грудка на Пару. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|