Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
108.2 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2017:
|
1248 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 71.05g | Carb: 126.07g.
Breakfast: Cmtech Омега-3 60%, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Lunch: Куриное Филе Вареное, Приготовленные Баклажаны, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Кабачки. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, ВкусВилл Гречневые Палочки, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Суфле Сметанное с Клубникой и Бананом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bee in trance's weight history
|