Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
134.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2017:
|
607 kcal
|
Fat: 16.24g | Prot: 26.72g | Carb: 94.32g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой, Фруто Няня Каша Рисовая Молочная с Тыквой и Абрикосами, Сливы. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная, Valio Творог Мягкий 0,1% Мюсли и Сушеные Ягоды. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolomenskaya_'s weight history
|