Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
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139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 July 2017:
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2904 kcal
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Fat: 132.27g | Prot: 103.36g | Carb: 316.28g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Tuorlo d'uovo, Eccellenze di Prix Composta di Albicocca, Caffè (Espresso), Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Isola Bio Latte di Sorgo. Lunch: Delicius Sardine all'olio di Oliva, Jaus Pane di Segale, Salsa di Soia, Ecor Ceci, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Patate, Basilico, Pomodori, Zucchine, Carote, Aglio, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Vitalibre Gallette di Riso Ricoperte di Cioccolato Fondente, Delicius Sardine all'olio di Oliva, Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Pomodori, Succo di Pomodoro, Jaus Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, La Marchesa Mozzarella di Bufala Campana. more...
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2883 kcal
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Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Boxing - 1 hour and 20 minutes, Driving - 30 minutes, Studying - 4 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes. more...
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gaining 4.1 lb a week
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