Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
112.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2017:
|
1009 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 97.43g | Carb: 62.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Абрикосы, Творожная Запеканка. Lunch: Салат Овощной, Телятина Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Соус Салата "Цезарь", Сыр Чеддер, Помидоры Черри, Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Чай, Огурец (без Кожуры), Капучино. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vasilievaass's weight history
|