Anjetta's Journal, 27 July 2017

27,4% Fett
34,9% Muskelmasse
Huch...
Irgendwie bin ich total überraschter. Hatte heute eher das Gefühl, eher nicht auf die Waage zu steigen....
140.0 lb Lost so far: 56.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 27 July 2017:
1651 kcal Fat: 49.11g | Prot: 78.26g | Carb: 230.38g.   Breakfast: Milbona Quark Traum Limette-, Wassermelone, Aprikosen, Blaubeeren, Erdbeeren. Lunch: Fischbrötchen. Dinner: Rote Paprika, Radieschen, Salatkönig Tzatziki, Nudeln (Gekocht), Lidl Hähncheninnenfilet. Snacks/Other: Dennree Apfel-Pfirsich Mark, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Volvic Touch Cassis. more...
1744 kcal Activities & Exercise: Shopping - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 6.9 lb a week

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Comments 
Guten Morgen- das Bild gestern war super- ist das Ostsee?? Da wohnst du sehr schön 👍😘😘😘 
27 Jul 17 by member: ernesto.julian
GuMo... Ja, ich gehe 5 Min und bin am Wasser. Danke, ich kann mir auch nicht vorstellen woanders zu leben. Man kann stundenlang am Wasser lang spazieren oder mit dem Rad fahren. Gestern war ich mal wieder mit dem Rad unterwegs und dann wird mir wieder bewusst, wie schön wir hier leben.😊 
27 Jul 17 by member: Anjetta

     
 

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