dreezza's Journal, 26 July 2017

148.4 lb Lost so far: 56.7 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1727 kcal

Fat: 146.03g | Prot: 85.97g | Carb: 17.24g.   Breakfast: Trident Chiclete, Vinagre, Óleo de Coco, Manteiga (com Sal). Lunch: Perdigão Salsicha Hot Dog, Carne de Vaca Moída, Sadia Salsicha. Dinner: Tomates, Scala Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite Leve, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Trident Chiclete, Jandira Castanha do Pará, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca. more...

1810 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 20 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes. more...