Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
135.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2017:
|
2230 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 151.23g | Carb: 248.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, La Pina Арахисовая Паста, Агуша Пюре Яблочное, Вкуснотеево Сметана 15%, Яйцо. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Арбуз, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Майонез, Картофель Отварной. Dinner: Изюм, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olsauni's weight history
|