Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
191.1 lb
Lost so far: 80.0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2017:
|
1619 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 106.96g | Carb: 171.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Двухцветный Торт с Творогом, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями, Дыня. Lunch: Mazzetti Бальзамический Уксус, Руккола, Помидоры, Смешанные Овощи (Замороженные), Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Липецкое Мраморное Мясо Стриплойн Стейк. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Милава Творог 5%, Дыня. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|