Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
131.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2017:
|
1215 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 63.51g | Carb: 161.41g.
Breakfast: Рис, Помидоры, Авида Молоко 3,2%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Lunch: Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Говядина Постная, Рыбный Бульон, Рис. Dinner: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. Snacks/Other: Каждый День Торт Слоеный с Кремом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|