Belëm's Journal, 24 July 2017

Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
110.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed N/A.

Diet Calendar Entries for 24 July 2017:
1315 kcal Fat: 94.08g | Prot: 95.21g | Carb: 22.47g.   Breakfast: Café, Hacendado Salmon Ahumado, Huevo Cocido. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Pimiento Rojo, Champiñones, Kale, Huevo Cocido. Dinner: Amstel Cerveza, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Chuletón, Champiñones, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo. Snacks/Other: Té (Infusión). more...
1769 kcal Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Circuit Training - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Belëm's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.