Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
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113.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 July 2017:
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1353 kcal
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Fat: 62.30g | Prot: 76.63g | Carb: 127.08g.
Breakfast: 요플레 플레인 요거트 최신, 방울 토마토, 아보카도, 양파, 미주라 오곡토스트비스켓. Lunch: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 닭봉, 파리바게트 카스테라. Dinner: 바나나, 매일유업 매일두유 99.89, Navitas 카카오닙스, 아몬드. Snacks/Other: 매일유업 매일두유 99.89. more...
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steady weight
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