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Preciso me exercitar com urgência! Com muita ansiedade 😵
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164.2 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 July 2017:
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2157 kcal
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Fat: 146.08g | Prot: 123.18g | Carb: 94.35g.
Breakfast: Banha de Porco, Label Rouge Ovo Caipira. Lunch: Mexerica, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Sakura Shoyu Tradicional, Cebolinha Verde, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aipo, Tainha. Dinner: Paleta Bovina, Alho, Queijo Mozzarella, Banha de Porco, Abóbora Japonesa, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. Snacks/Other: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Iogurte Natural (Leite Integral), Abacate. more...
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gaining 6.2 lb a week
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