Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
142.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2017:
|
1552 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 123.69g | Carb: 163.00g.
Breakfast: Националь Рис Бурый Здоровье, Премиум Вей Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%, Дикси Киви, Дыня. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Скит Майонез Провансаль 67%, Кабачки Тушеные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Запеканка с Бананами. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ms_malll's weight history
|