Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
135.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2017:
|
2296 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 134.04g | Carb: 260.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Житница Здоровья Мука Овсяная Цельнозерновая, Агуша Пюре Яблочное, Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Банан. Lunch: Кофе с Молоком, Бублик, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Цветная Капуста, Красные Помидоры. Dinner: Азбука Вкуса Телятина Томленая, Магнолия Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Лимо Мороженое Плодово-Ягодное, Чай с Молоком, Бублик, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olsauni's weight history
|