Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
156.5 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2017:
|
1356 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 90.43g | Carb: 170.75g.
Breakfast: Персик, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Lunch: Суп-Пюре из Курицы с Добавлением Моркови и Кабачков, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, ЯНТА Байкальская Сметана 10%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Курицы с Добавлением Моркови и Кабачков, Листья Салата. Snacks/Other: Байкальский Кефир, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Яйцо. more...
|
|
1923 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 5 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|