Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
116.2 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2017:
|
1302 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 69.81g | Carb: 195.17g.
Breakfast: Праздник Сластены Ленинградское Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Lunch: Картошка Вареная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Картошка Вареная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Доктор Слим Хлебцы "Три Злака" Хрустящие Зерновые Бездрожжевые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сливы, Сливы, Доктор Слим Хлебцы "Три Злака" Хрустящие Зерновые Бездрожжевые, Доктор Слим Слим Антиэйдж с Ароматом Ванили, Абрикосы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|