Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
116.6 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2017:
|
1288 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 73.25g | Carb: 161.22g.
Breakfast: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Золотая Долина Баклажаны Обжаренные с Овощами, Печень Говяжья Жареная, Макфа Рожки, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Куриная Грудка на Пару, Доктор Слим Доктор Слим Классический Вкус. Snacks/Other: Снеда Конфета "Сырок" с Вареной Сгущенкой, Абрикосы, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Груши, Абрикосы, Яблоко, Груши. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|