|
Po wtorkowych dwóch kawałkach ciasta... a było nie żreć 😂
|
119.5 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2017:
|
1475 kcal
|
Fat: 128.37g | Prot: 46.84g | Carb: 32.54g.
Breakfast: Mlekovita Masło Klarowane, Olej Kokosowy, Olimp Olej MCT. Lunch: Sante Dynia Pestki Łuskane, Awokado, Pomidory Koktajlowe, Dulano Jamon Serrano, Turek Kozi Serek do Smarowania, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Dinner: Iberia Oliwki Czarne, Mlekovita Mleko w Proszku Pełne, Van Houten Kakao Pełnotłuste, Sante Masło Orzechowe Go On, Łaciate Mleko Junior, Olimp Olej MCT, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Snacks/Other: Pikok Kabanosy Wieprzowe Pure, Real Thai Mleko Kokosowe, Alpro Soya Mleko Kokosowe, Truskawki, Olimp Olej MCT, Fit Mania Ziarno Kakao, Ogórek Małosolny, Tesco Udziec Wołowy. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
 Comments
20 Jul 17 by member: Bella O
|
Nie, zwykłe małe po ok 120g :) woda i glikogen, za kilka dni nie będzie śladu ;)
20 Jul 17 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|