Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
132.9 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2017:
|
983 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 47.00g | Carb: 115.31g.
Breakfast: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль" 3,5%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Фруто Няня Каша Рисовая Молочная с Тыквой и Абрикосами. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Щи. Snacks/Other: Арбуз, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolomenskaya_'s weight history
|