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Cintura: 61 cm
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117.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 July 2017:
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1270 kcal
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Fat: 40.17g | Prot: 64.50g | Carb: 184.92g.
Breakfast: Castrolanda Leite UHT Semidesnatado, Monama Cacau Nibs Orgânico, Mãe Terra Cacau em Pó, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. Lunch: Suco de Couve com Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Probiótica BCAA 2400 Mg, Homemade Melado de Cana, Alface, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pimentão Vermelho, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Contra-filé, Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Bolo de Milho Grãos do Sol. more...
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losing 6.2 lb a week
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