Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
116.8 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2017:
|
1205 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 88.96g | Carb: 138.53g.
Breakfast: Снеда Конфета "Сырок" с Вареной Сгущенкой, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Lunch: Праздник Сластены Ленинградское Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Редис, Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Куриная Грудка на Пару, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сыр Гауда, Яблоко, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Снеда Конфета "Сырок" с Вареной Сгущенкой, Абрикосы, Здоровка Отруби Пшеничные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|