Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
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378.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 223.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 July 2017:
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658 kcal
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Fat: 18.65g | Prot: 39.85g | Carb: 85.56g.
Breakfast: Zucker, Bebivita Pfirsich mit Maracuja in Birne, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Milbona Magerquark. Lunch: Banane, Zimt, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. Dinner: Rührei, Möhren, Kartoffeln. more...
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losing 3.6 lb a week
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 Comments
Jetzt purzeln aber die Pfunde 😊. Wie geht es dir dabei? Keine Übelkeit oder Kopfschmerzen ?
19 Jul 17 by member: darlana.
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19 Jul 17 by member: Monesa70
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Mir gehts soweit gut :) Hab heute ein bisschen Probleme mit Luft im Bauch. Aber sonst ist alles okay :) Kopfschmerzen hab ich gottseidank auch keine ☺️
19 Jul 17 by member: eddiemonster
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Prima. Ist ja doch ein Fremdkörper im Magen. Viel Erfolg weiterhin.
19 Jul 17 by member: darlana.
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