Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
134.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2017:
|
1044 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 51.65g | Carb: 99.13g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Фруто Няня Каша Мультизлаковая со Вкусом Яблока, Банана и Земляники. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Печёная Груша и 5 Злаков, Vita Verde Мысли в Молочной Глазури с Шоколадом, Активиа Натуральный Биойогурт. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolomenskaya_'s weight history
|