Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
191.4 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2017:
|
1440 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 74.44g | Carb: 198.13g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Увелка Пшеничная Крупа, Магнит Яблоко, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Морковь, Лук, Barilla Макароны, Куриная Печень. Snacks/Other: Яйцо, Помидоры, Огурец, Оливковое Масло. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
felkermama's weight history
|