Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
127.4 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2017:
|
1249 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 72.44g | Carb: 170.89g.
Breakfast: Vитамин Ананас Сладкий Замороженный, Лента Овсяные Хлопья, Вкус Какао Порошок Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Полезные Продукты Хумус со Вкусом Маринованных Огурчиков. Lunch: Вкус Какао Порошок Российский, Диа-Веста Бон с Ламинарией, Персики, Befit Батончик Злаковый, Протеиновый. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Органик Соя Продукт Тофу Копченый. Snacks/Other: Alpro Soya Vanilla Flavour, Персики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Полезные Продукты Хумус со Вкусом Маринованных Огурчиков. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|