Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
193.1 lb
Lost so far: 78.0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2017:
|
1948 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 137.05g | Carb: 267.81g.
Breakfast: Нектарины, Кофе с Молоком, Мистраль Отруби Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Котлеты из Индейки, Vитамин Португальская Смесь. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Vитамин Португальская Смесь. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Черешня. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|