Huguy's Journal, 16 July 2017

163.1 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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3005 kcal

Fat: 103.40g | Prot: 105.05g | Carb: 411.92g.   Breakfast: Baguette, Marie Saucisse de Toulouse Grillée, Boisson Énergétique, U Miel de Fleurs, Café, Brioche Pasquier Grilletines Céréales et Graines. Lunch: d'Aucy Poêlée Basquaise au Jus de Poivrons, Côtelette de Porc, Carrefour Salade Saison, Salade Verte, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Lidl Yaourt à la Grecque, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain Multigrain. Dinner: Pêches, Yoplait Perle de Lait Nature, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre, Oeuf sur le Plat, d'Aucy Poêlée Basquaise au Jus de Poivrons, Miel, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Bio Village Biscuits Sésame, Andros Confiture Allégée Oranges, Pain Multigrain, Auchan Sorbet Citron. Snacks/Other: Lidl Lait Écrémé, Teisseire Sirop de Fraise, Picard Sorbet Poire, Auchan Sorbet Citron. more...

4200 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (moderate) - 13/mph - 3 hours and 45 minutes, Standing - 3 hours, Sitting - 4 hours, Resting - 5 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...