Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
135.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2017:
|
2816 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 69.01g | Carb: 464.78g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Житница Здоровья Мука Овсяная Цельнозерновая, Овсяные Отруби, Абрикосы, Банан, Агуша Пюре Яблочное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Dinner: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Филевское Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Окей Хлеб Радзивилов, Фрутоняня Биотворог с Яблоком, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olsauni's weight history
|