Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
129.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2017:
|
1743 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 72.73g | Carb: 194.78g.
Breakfast: Авида Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огородников Рыжиковое Масло, Гречка. Lunch: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Печенье, Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Капуста, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Кетчуп, Майонез, Карбонат. Snacks/Other: Дымов Сосиска Баварская, Коломенское Батон Нарезной, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Гречка, Calve Майонез Классический, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Печенье. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|