|
22% fat
|
116.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2017:
|
360 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 0.01g | Carb: 0.01g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Mlekovita Masło Klarowane, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
14 Jul 17 by member: rodnikovaya
|
Dzięki 😚 co ciekawe od 2 tyg nie mam czasu na treningi. Ale od poniedziałku wracam 💪💪💪
14 Jul 17 by member: mal_07
|
Super wynik! u mnie na poziomie 23%, walka trwa ;)
14 Jul 17 by member: JW1206
|
zazdrość. masz mniej fatu niż ja. 22% na kobietę to bardzo mało. powiedziałbym w sam raz :)
14 Jul 17 by member: CLLPL
|
Użyłam w końcu fałdomierz i tyle wyszło :) wg mnie jeszcze 2-3% muszę dociąć i dobudować mięśni, wtedy cel wizualny będzie zadowalający :)
15 Jul 17 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|