Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
116.4 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2017:
|
1266 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 73.26g | Carb: 178.17g.
Breakfast: Красные Вишни, Сливы, Сыр Гауда, Ашан Горох Варёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Красные Вишни, Каравай Ржаной Хлеб, Картошка Вареная, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Куриная Грудка на Пару, Капуста Тушеная. Dinner: Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Дикси Конфеты Молочные, Сливы, Сливы, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Абрикосы, Редис, Абрикосы. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|