Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
168.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2017:
|
1713 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 90.84g | Carb: 161.46g.
Breakfast: Абрикосы, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Приготовленный Лосось, Суп-Пюре из Шпината. Dinner: АМА Пирожное Ореховое, Салат Капрезе, Смешанные Овощи (Замороженные), Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Какао, Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ypirenish's weight history
|