|
кд скоро
|
131.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2017:
|
1543 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 79.70g | Carb: 173.54g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 3,2%, Огородников Рыжиковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Сазан, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Dinner: Печенье, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. Snacks/Other: Велком Сосиски Копченые, Roshen Шоколад Brut 78%, Простой Йогурт, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|