Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
199.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2017:
|
1127 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 74.12g | Carb: 72.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Печень с Сердцем Куриные (Сырая). Dinner: Чеснок, Укроп, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Шато Тамань Шампанское. more...
|
|
2250 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 21 hours, Sleeping - 3 hours. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bonnita.'s weight history
|