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相撲連盟飲み会
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213.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 July 2017:
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1653 kcal
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Fat: 38.95g | Prot: 186.73g | Carb: 152.94g.
Snacks/Other: クッキー, サツマイモ, 540プロテイン, ブルボン ココナッツミルク, ブルボン ココナッツミルク, カークランドプロテインバー, 540プロテイン, トップバリュ 食パン 6枚切り, 540プロテイン, スライスチーズ, 焼いた卵白, ヨーグルト. more...
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gaining 12.3 lb a week
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