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Acho que sigo inchado do churrasco do domingo à noite. Novamente vou pular o café e o almoço.
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159.8 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 July 2017:
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834 kcal
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Fat: 44.81g | Prot: 86.28g | Carb: 23.80g.
Dinner: Rúcula, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: São Lourenço Doce de Leite com Coco Diet, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, New Millen 3Whey. more...
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gaining 2.2 lb a week
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 Comments
11 Jul 17 by member: usemacosx
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@Usemacosx carne demais fico uns 2 dias digerindo kkk. Ao mesmo tempo o corpo ainda não acostumou com o retorno da dieta. Foram 15 dias com várias jacadas na Califórnia.
11 Jul 17 by member: Boucinha
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@Boucinha rsrs preciso perguntar muita mulher bonita la as californianas sao mesmo como nos filmes rsrsr loiras peitudas , foi na praia
11 Jul 17 by member: usemacosx
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@Usemacosx que nada, só nos filmes. A população americana está bem acima do peso. No Brasil, as mulheres são mais bonitas.
11 Jul 17 by member: Boucinha
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@Boucinha nao fala isso voce acaba com minha imaginaçao de adolecente rsrsrs, que estao ate hoje no meu pensamento , S.O.S Malibu e nem fala dos filmes XXX da decada de 80 aquelas loironas lindas
11 Jul 17 by member: usemacosx
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@Usemacosx eu fui em Malibu. Meu filho de 7 anos disse que era onde ficava a casa da barbie, eu lembrando da Pamela Anderson correndo ...
11 Jul 17 by member: Boucinha
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Rs Pamela Anderson ela ta meio acabadinha rsrsrs
12 Jul 17 by member: usemacosx
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No tempo do Sos malibu kkk
12 Jul 17 by member: Boucinha
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Eu demoro 4 dias pro meu corpo voltar ao normal depois do dia do lixo. Eu fico mt arrependida dps kkk
13 Jul 17 by member: Thayná Pinheiro
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@Thayná Pinheiro é assim mesmo. Se como muito churrasco desincho na quarta-feira. Desta vez eu fiquei 16 dias de férias na Califórnia e comi vários lixos, um pouco tinha engordado. Com um pouco de esforço já ajustei meu peso.
13 Jul 17 by member: Boucinha
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