Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
156.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2017:
|
1842 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 81.62g | Carb: 63.45g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, 365 Дней Куриное Филе. Lunch: Laime Сыр Пармезан, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Мираторг Вырезка из Лопатки Говяжья для Запекания, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Dinner: Белое Столовое Вино. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|