Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
137.3 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2017:
|
1035 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 70.45g | Carb: 89.21g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Фруто Няня Каша Рисовая Молочная с Тыквой и Абрикосами. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Яичный Белок, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Good Food Миндаль Сушеный, Alpro Миндальное Молоко, Нектарин, Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolomenskaya_'s weight history
|