Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
138.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2017:
|
3061 kcal
|
Fat: 102.39g | Prot: 102.79g | Carb: 427.54g.
Breakfast: Noci, Burro, Isola Bio Latte d'avena Light, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Eccellenze di Prix Composta di Lamponi 70%, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso). Lunch: Granarolo Ricotta Light, Prix Quality Gnocchi di Patate, Zenzero, Zucchine, Aglio, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Cerealitalia Day By Day Barrette Cioccolato Fondente e Arancia, Vitalibre Gallette di Riso Ricoperte di Cioccolato Fondente, Succo di Limone, Citterio Prosciutto Cotto, Invernizzi Gallette Bio Riso e Avena, Basilico, Del Monte Mais Dolce, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Albume d'uovo, Uovo, Succo di Pomodoro, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Bellarom Edelbitter Cioccolato Fondente 74%, Pompelmo (Rosa e Rosso), Mela. more...
|
|
3037 kcal
|
Activities & Exercise:
Boxing - 1 hour and 30 minutes, Studying - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 42 minutes, Cooking - 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 58 minutes. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ennio.cazzoli's weight history
|