Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2017:
|
1728 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 151.91g | Carb: 176.26g.
Breakfast: عسل نحل دايت ( اريج ), بيض مسلوق, شوفان ابيض نيوتري فيت, لبن ميرو ( خالي الدسم ). Lunch: كاتشب هاينز, مكرونة حواء نيئة, قوانص دجاج. Dinner: بيض بيض مسلوق, كاتشب هاينز, مكرونة حواء نيئة, صدور دجاج مطهية, قوانص دجاج. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mohamed Hasan 23's weight history
|