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Im direkten Vergleich zu letzte Woche Montag sind es somit 1,4 Kilo Abnahme. Damit kann ich zufrieden sein :-)
Euch eine schöne Woche
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177.0 lb
Lost so far: 83.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 July 2017:
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962 kcal
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Fat: 31.24g | Prot: 66.05g | Carb: 107.72g.
Lunch: Weight Watchers Italienische Gemüsesuppe. Dinner: Kania Würzige Remoulade, Eigelb, Vollmilch, Weißes Mehl, Kerrygold Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Meine Metzgerei Putenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mazola Keimöl. more...
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gaining 5.7 lb a week
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