Erdbeerhörnchen's Journal, 09 July 2017

Und es geht brav weiter

154.8 lb Lost so far: 83.3 lb.    Still to go: 13.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1601 kcal

Fat: 49.80g | Prot: 150.13g | Carb: 143.00g.   Breakfast: Naturacereal Chia Samen, Milbona Skyr Heidelbeere. Lunch: Knoblauch, Gurke (mit Schale), Penny Markt Magerquark. Dinner: Myprotein Flavdrops, Rapunzel Alpen Amaranth Müsli Beeren, Milbona Skyr Pur, Ei. Snacks/Other: Snickers White, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht. more...

2801 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Sitting - 4 hours, Housework - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...